Su programa de acondicionamiento físico puede diseñarse para entrenamiento individual o grupal. Puede elegir su programa para enfocarse o posiblemente incorporar elementos de las siguientes áreas de especialidad.

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Todo el entrenamiento de V.FITDC se realiza exclusivamente en los hogares de los clientes, gimnasios privados o al aire libre en parques locales.

Cada entrenamiento consta de los fundamentos básicos que hicieron de V.FITDC Training lo que es hoy: resistencia, fuerza, flexibilidad y  ¡Estabilización del núcleo!

Fuerza y Acondicionamiento

• Aptitud y resistencia óptimas. 

• Fuerza y potencia del core. 

• Un físico delgado y acondicionado.

Pérdida de peso y nutrición

• Hacer realidad los objetivos de pérdida de peso.

• Una nueva forma de ver la nutrición.

• Una nueva forma en que la gente te mirará.

Pre-Post Natal

• Regímenes de ejercicio seguros y efectivos.

• Programas diseñados para la comodidad.

• Recuperando la forma física después del parto.

Post-Rehabilitación

• Mejora de la función muscular y articular.

• Restauración de la fuerza general.

• Prevención de la reincidencia.

Entrenamiento Expreso  (30 y 45 minutos)

• Trabaje alrededor de su horario

• Entrenamiento y Nutrición Altamente Efectivos

• Entrenamientos de circuito de cuerpo completo.

PAREJAS Y AMIGOS

¡Entrena con tu cónyuge, amigo o compañero de trabajo! Todavía recibe la atención personal con la responsabilidad adicional, el aliento y la motivación de su familia y amigos.

CAMBIO DE IMAGEN DE 21 DÍAS

Esto es lo que obtienes:

• 30 o 45 min. entrenamientos

• 15 sesión de entrenamiento

• Plan Nutricional

• Soporte 24/7

¡Desde $ 50 a $ 75 por sesión!
Haga clic a continuación para obtener más información sobre usted.