Las clases de V.FIT DC Indoor/Outdoor Bootcamp son clases de 45 minutos, y cada clase incluye de 20 a 30 minutos de rutinas cardiovasculares en intervalos con el peso corporal y de 15 a 20 minutos de entrenamiento de fuerza con pesas libres y el peso corporal. La infinita variedad de ejercicios y el estilo del instructor aseguran que no haya dos clases iguales y que cada clase se sienta nueva y emocionante.
​
¡Nuestros programas se basan en programas de 3 a 6 meses en los que presionamos para ver grandes resultados en solo 90 a 180 dÃas!
Mientras te preparas para una de las celebraciones más importantes de tu vida, es fácil olvidar el elemento clave... ¡TÚ! Deja que nuestros entrenadores te consigan el cuerpo que deseas para el dÃa de tus sueños.
Simplemente complete nuestro sencillo formulario de contacto para canjear la evaluación de capacitación personal gratuita al instante:
​​​ ¡Únase a nuestras sesiones V.FIT DC Indoor/Outdoor y disfrute de una experiencia de entrenamiento personal similar en un entorno grupal! Estos son entrenamientos inspirados en los deportes para ayudarlo a perder peso, tonificarse, desarrollar fuerza y resistencia. Estas clases de entrenamiento en intervalos de alta energÃa son divertidas, motivadoras y excelentes para todos los niveles de condición fÃsica. Esta podrÃa ser una excelente adición a su Reto de 90 dÃas oa su propio plan de ejercicio personal.
​​ Obtenga clases de Lean : ejercicios cardiovasculares de alto intervalo para adelgazar
Obtenga clases tonificadas: pesos ligeros e intervalos para agregar definición
Obtenga clases más fuertes : mayor peso y repeticiones para desarrollar músculo magro y fuerza
Obtenga clases enfocadas : entrenamientos orientados a áreas especÃficas
​
​ (Haga clic aquà para el horario semanal)