Il tuo programma di fitness può essere progettato per un allenamento individuale o di gruppo. Puoi scegliere il tuo programma su cui concentrarti o eventualmente incorporare elementi delle seguenti aree di specializzazione.

ALLENAMENTO PERSONALE

Tutta la formazione V.FITDC viene svolta esclusivamente nelle case dei clienti, nelle palestre private o all'esterno nei parchi locali.

Ogni allenamento è costituito dai fondamentali fondamentali che hanno reso V.FITDC Training quello che è oggi: resistenza, forza, flessibilità e  Stabilizzazione del nucleo!

Forza e condizionamento

• Forma fisica e resistenza ottimali. 

• Forza e potenza di base. 

• Un fisico snello e condizionato.

Perdita di peso e nutrizione

• Trasformare gli obiettivi di perdita di peso in realtà.

• Un nuovo modo di guardare alla nutrizione.

• Un nuovo modo in cui le persone ti guarderanno.

Pre-Post Natale

• Regimi di esercizio sicuri ed efficaci.

• Programmi progettati per il comfort.

• Ritrovare la forma fisica dopo il parto.

Post-Riabilitazione

• Miglioramento della funzionalità muscolare e articolare.

• Ripristino della forza complessiva.

• Prevenire il ripetersi.

Allenamento espresso  (30 e 45 minuti)

• Risolvi il tuo programma

• Formazione e nutrizione altamente efficaci

• Allenamenti a circuito per tutto il corpo.

COPPIE E AMICI

Allenati con il tuo coniuge, amico o collega! Ottieni ancora l'attenzione personale con la responsabilità, l'incoraggiamento e la motivazione aggiunti dalla tua famiglia e dai tuoi amici.

RINNOVAMENTO IN 21 GIORNI

Ecco cosa ottieni:

• 30 o 45 minuti. Allenamenti

• 15 Sessione di formazione

• Piano nutrizionale

• Assistenza 24 ore su 24, 7 giorni su 7

Da $ 50 a $ 75 per sessione!
Clicca qui sotto per maggiori informazioni.