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Le lezioni V.FIT DC Indoor/Outdoor Bootcamp sono lezioni di 45 minuti e ogni lezione include da 20 a 30 minuti di routine cardiovascolari a intervalli utilizzando il proprio peso corporeo e 15-20 minuti di allenamento per la forza utilizzando pesi liberi e peso corporeo. L'infinita varietà di esercizi e lo stile dell'istruttore assicura che non ci siano due classi uguali e che ogni lezione sia nuova ed eccitante.
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I nostri programmi si basano su programmi di 3-6 mesi in cui spingiamo per vedere grandi risultati in soli 90-180 giorni!

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Mentre ti prepari per una delle celebrazioni più importanti della tua vita, è facile dimenticare l'elemento chiave... TU! Lascia che le nostre scarpe da ginnastica ti forniscano il corpo che desideri per il giorno dei tuoi sogni.

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​​​ Unisciti alle nostre sessioni V.FIT DC Indoor/Outdoor e goditi un'esperienza di allenamento personale simile in un ambiente di gruppo! Questi sono allenamenti ispirati allo sport per aiutarti a perdere peso, tonificare, aumentare la forza e la resistenza. Queste lezioni di allenamento a intervalli ad alta energia sono divertenti, motivanti e ideali per tutti i livelli di forma fisica. Questa potrebbe essere una grande aggiunta alla tua sfida di 90 giorni o al tuo piano di esercizi personale.


 ​​ Ottieni classi magre - Esercizi cardio ad intervalli elevati per dimagrire
 
Ottieni classi toniche: pesi leggeri e intervalli per aggiungere definizione
 
Ottieni classi più forti - Aumento dei pesi e delle ripetizioni per aumentare la massa muscolare magra e la forza
 
Ottieni lezioni mirate : allenamenti mirati ad aree specifiche

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